Koučingas - vienas efektyviausių būdų padėti žmogui ieškoti atsakymų į rūpimus klausimus, stiprinti savivertę, gryninti tikslus ir imtis pokyčių. Jis remiasi ne patarimais, o tuo, kad pats žmogus tampa pagrindiniu savo gyvenimo ekspertu. Koučingo specialistas čia yra tarsi palydovas, kuris padeda eiti atradimų keliu, bet neina jo už klientą. Tam, kad šis procesas vyktų, koučingo praktikoje naudojama daug įvairių instrumentų. Tai – tyla, aktyvus klausymasis, refleksija, metaforos, vizualizacijos, vertybių tyrinėjimas, įvairūs kiti metodai ir technikos. Tačiau visų jų centre yra ypatingas įrankis – klausimai. Klausimai yra ne tik koučingo šerdis, bet ir bene efektyviausia priemonė, galinti sujudinti žmogaus mąstymą, pažadinti naujas įžvalgas ir paskatinti veikti. Klausimas koučinge nėra tik paprastas žodžių junginys. Jis veikia kaip raktas, atrakindamas kliento vidines duris, už kurių slypi atsakymai, drąsa, sprendimai ar net naujas gyvenimo etapas. Kartais vienas tinkamu momentu užduotas klausimas gali turėti stipresnį poveikį nei keletas patarimų. Toliau pažvelgsime į klausimus kaip į vieną stipriausių koučingo instrumentų. Aiškinsimės, kuo jie ypatingi, kuo jie skiriasi nuo teiginių, kokių rūšių klausimų būna ir kaip juos galima suskirstyti į kategorijas. Aptarsime, kokie klausimai laikomi tinkamais, kokių klaidų reikėtų vengti bei ką iš tiesų galima pasiekti klausimų pagalba, o ko – ne. Straipsnis skirtas visiems, kas dar tik pradeda domėtis koučingu, o taip pat ir praktikuojantiems koučingo specialistams. Galbūt perskaitę šias įžvalgas jūs ne tik atrasite naują požiūrį į klausimus, bet ir panorėsite giliau pasinerti į koučingo pasaulį. Koučingas gali būti apibrėžiamas įvairiai. Vienas populiariausių apibrėžimų - koučingas tai - menas užduoti klausimus. Klausimai koučingo sesijos metu leidžia parodyti klientui, kad koučingo specialistas domisi klientu, nori jį suprasti. Klausimų pagalba specialistas padeda klientui išsigryninti savo tikslus ir suprasti, kas trukdo šių tikslų pasiekimui. Klausimai puiki priemonė, padedanti klientui atrasti sprendimus ir parengti veiksmų planą. Tinkamai suformuluoti ir laiku užduoti klausimai padeda klientui ištrūkti iš aklavietės ir pamatyti galimybes, apie kurių egzistavimą jis net nebuvo pagalvojęs. Šiai klausimų kategorijai galima būtų priskirti požiūrio plėtimo klausimus. Jie ypač vertingi tuomet, kai pokalbis tarsi įstrigo aklavietėje ir klientas sako “nežinau, ką dar galima būtų padaryti”, “viską jau esu išbandęs, niekas nepadeda”, “situacija be išeities”, “jei būčiau žinojęs sprendimą, jau seniai būčiau juo pasinaudojęs”. Ir, žinoma, pati nedėkingiausia situacija, kai klientas sako “gal jūs man galėtumėte, ką patarti?” |
AutoriusVitoldas Masalskis - psichologas, koučingo specialistas, Online koučingo mokyklos vadovas. Kategorijos
All
Archyvas
December 2025
|

